ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΟΜΑΡΑΣ

21 Ιανουαρίου 2026

Τι να περιμένεις σε μια δοκιμαστική προπόνηση στίβου

Τι να περιμένεις σε μια δοκιμαστική προπόνηση στίβου Η δοκιμαστική προπόνηση είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσει κάποιος τον στίβο και το περιβάλλον της ακαδημίας. […]
21 Ιανουαρίου 2026

Οφέλη του στίβου για ενήλικες – Γιατί να ξεκινήσεις στην ATFA

Οφέλη του στίβου για ενήλικες – Γιατί να ξεκινήσεις στην ATFA Ο στίβος δεν αφορά μόνο παιδιά ή αθλητές υψηλού επιπέδου. Στην ATFA, λειτουργούν οργανωμένα τμήματα […]
21 Ιανουαρίου 2026

Πώς να διαλέξω τμήμα στίβου για το παιδί μου – Οδηγός από την ATFA

Πώς να διαλέξω τμήμα στίβου για το παιδί μου – Οδηγός από την ATFA Η επιλογή τμήματος στίβου για ένα παιδί είναι μια σημαντική απόφαση. Ο […]
7 Δεκεμβρίου 2019

Παιδικός σταθμός βάζει στο πρόγραμμά του τη γυμναστική

Παιδικός σταθμός ξεκίνησε πρωινή γυμναστική με εντυπωσιακά αποτελέσματα: «Πιο συγκεντρωμένα παιδιά» Το πρόγραμμα είναι πρωτοβουλία μιας εκπαιδευτικού που παρατήρησε πως τα νήπια δεν είχαν αναπτύξει τις […]
25 Απριλίου 2018

Η άθληση βοηθά το παιδί να μεγαλώσει

Η άθληση βοηθά το παιδί να μεγαλώσει Βοηθούν τη φυσική ανάπτυξη, την κοινωνικοποίηση, ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα αθλήματα το μόνο που […]
25 Απριλίου 2018

Τι πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τα μάτια των παιδιών από τον ήλιο

Ο ήλιος είναι βλαβερός σε κάθε ηλικία. ειδικά για το δέρμα και τα μάτια μας. Γι’ αυτό καλό είναι να επιλέγουμε τα κατάλληλα γυαλιά τα οποία […]
6 Νοεμβρίου 2017

Θωρακίστε με φυσικό τρόπο το ανοσοποιητικό του παιδιού σας

                                                    […]
27 Οκτωβρίου 2017

Άθληση και υπέρβαρα παιδιά: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση;

 Αθλητικός Σύλλογος A.T.F.A για παιδιά – ΣΤΟ ΟΑΚΑ Ο σύλλογός μας και οι προπονητές μας προσπαθούν να παροτρύνουν τους Γονείς ώστε τα παιδιά να ξεκινήσουν μία […]
4 Σεπτεμβρίου 2017

Αθλητική Ψυχολογία-Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του νικητή

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ Η Αθλητική Ψυχολογία είναι ένα κομμάτι της Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, η οποία περιέχει την εφαρμογή των αρχών και των ευρημάτων της […]
4 Σεπτεμβρίου 2017

28 Ενδείξεις για τις Μαθησιακές Δυσκολίες

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ «Έχει το παιδί μου Μαθησιακές Δυσκολίες;» Με τον όρο Μαθησιακές Δυσκολίες αναφερόμαστε σε μια ανομοιογενή ομάδα διαταραχών, οι οποίες εκδηλώνονται […]
8 Ιανουαρίου 2023

Τα κριτήρια για μια σωστή αθλητική προετοιμασία για ΤΕΦΑΑ και Στρατιωτικές σχολές

Τα κριτήρια για μια σωστή αθλητική προετοιμασία για ΤΕΦΑΑ και Στρατιωτικές σχολές   Από το 2007 ξεκίνησα να προπονώ μαθητές – υποψήφιους για Στρατιωτικές σχολές και […]