Το “ personal training “ είναι μία υπηρεσία αυστηρά προσωπική για κάθε μέλος μας που έχει θέσει συγκεκριμένους στόχους.
Η κάθε προπόνηση έχει ένα ειδικό πρόγραμμα γύμνασης σύμφωνα με τις ανάγκες των μελών μας . Ο γυμναστής βρίσκεται καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματός μαζί σας και σας βοηθάει να πραγματοποιήσετε όλες σας τις ασκήσεις χωρίς να υπάρξει ποτέ πρόβλημα τραυματισμού. Σκοπός του “personal training “ είναι να σας βοηθήσουμε να αναπτύξετε την φυσική σας κατάσταση , να πετύχουμε απώλεια βάρους – πόντων καθώς και την ολική σύσφιξη του σώματος . Είναι πολύ σημαντικό να επιτευχθούν οι παραπάνω στόχοι ειδικά όταν εσείς κανονίζετε το ωράριο και τις ημέρες των προπονήσεών σας .
Οι προπονήσεις στα μέλη μας γίνονται καθημερινά είτε στο ολυμπιακό στάδιο είτε στον δικό σας προσωπικό χώρο τις πρωινές - μεσημεριανές και βραδινές ώρες ακόμη και Σάββατα.