Τι χρειάζεται για να ξεχωρίσει ένα παιδί στον στίβο; Είναι μόνο το ταλέντο ή χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο για να φτάσει από την πρώτη προπόνηση μέχρι το βάθρο ενός Πανελλήνιου Πρωταθλήματος; Και πόσο σημαντικό είναι, τελικά, το περιβάλλον μέσα στο οποίο ένας νεαρός αθλητής καλείται να εξελιχθεί;

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, συναντάμε τον προπονητή αλμάτων και Γενικό Διευθυντή του συλλόγου ΑΤΦΑ, Μιχάλη Τομαρά με αφορμή τις φετινές επιδόσεις των αθλητών του στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Κ16, Κ18, Κ20 και Κ23.

Τα μετάλλια, οι συμμετοχές με την Εθνική Ομάδα και οι διακρίσεις σε διεθνείς διοργανώσεις είναι η εικόνα που βλέπει ο κόσμος. Πίσω από αυτήν, όμως, υπάρχει μια πολυετής διαδικασία: παιδιά που ξεκινούν από τις ακαδημίες, προπονητές που αναλαμβάνουν να καλλιεργήσουν το ταλέντο τους, εξειδίκευση, καθημερινή δουλειά, επιμονή αλλά και μια οικογένεια που καλείται να στηρίξει έμπρακτα την προσπάθεια.

Ο Μιχάλης Τομαράς μιλά στο Being για τη φετινή αγωνιστική σεζόν, τους αθλητές του που πρωταγωνίστησαν, τη σημασία της εξειδίκευσης στην προπονητική, αλλά και για το τι πραγματικά χρειάζεται ένα παιδί για να μετατρέψει το ταλέντο του σε πρωταθλητισμό.

Είναι η δεύτερη συνεχόμενη χρονιά που συζητάμε με αφορμή τις επιδόσεις του ΑΤΦΑ. Τι είναι αυτό που έχει οδηγήσει τον σύλλογο στις σημαντικές διακρίσεις των τελευταίων ετών;

«Αρχικά να σε ευχαριστήσω για μια ακόμη φορά για την φιλοξενία και την συνέντευξη. Πράγματι όλα αυτά τα χρόνια σκληρής δουλειάς, μέσα σε κρύο, σε ζέστη  και γενικά σε αντίξοες συνθήκες, χωρίς ιδιαίτερη βοήθεια από κανέναν, σε ένα γήπεδο στο Οακα που δυσκολευόμαστε πάρα πολύ να προπονήσουμε τα παιδιά μας, όσο και αν ακούγεται περίεργο ,ευτυχώς έρχονται αποτελέσματα. Όλα τα παιδιά αυτά που σιγά σιγά ακούγονται στα μετάλλια, σε καλές θέσεις αλλά και στην εθνική ομάδα είναι παιδιά από τις ακαδημίες μας. Αυτά τα παιδιά  μετά από χρόνια υπομονής μέχρι  να φτάσουν στην κατάλληλη ηλικία ώστε να τα τραβήξουμε σε προαγωνιστικά και σε αγωνιστικά τμήματα καταφέρνουν και πρωταγωνιστούν στους κορυφαίους αγώνες της χώρας μας αλλά και στο εξωτερικό πλέον. Συνεπώς η δουλειά γίνεται αρχικά από όλους τους προπονητές των ακαδημιών του συλλόγου μας και μετά από εμάς που τα προπονούμε πιο εξειδικευμένα»

Ποιο είναι το προπονητικό επιτελείο πίσω από αυτή την προσπάθεια και ποιοι είναι οι άνθρωποι που αναλαμβάνουν τα αγωνιστικά τμήματα;

«Αρχικά να αναφέρω ότι είναι μεγάλη μας τιμή να έχουμε τον Αποστόλη Μόσχο, εναν πολύ γνωστό και καταξιωμένο προπονητή στους δρόμους, ταχύτητες και αντοχή, με μεγάλη εμπειρία και αθλητές που είχαν φτάσει μέχρι και επίπεδο Ολυμπιάδας.Ένας ακόμη προπονητής που είναι στους δρόμους αντοχής περισσότερο  είναι ο πρώην πρωταθλητής αντοχής και ημιαντοχής ο Eddie Mucco ο οποίος συμπληρώνει την προπονητική μας ομάδα. Εγώ όπως γνωρίζεις προπονώ παιδιά στα άλματα στο μήκος και στο ύψος  καθώς είναι και η ειδικότητα μου. Στο παρελθόν υπήρξα  πρωταθλητής στο άλμα είς Ύψος με πανελλήνιο ρεκόρ στην κατηγορία των νέων ανδρών αλλά είχα συμμετάσχει και σε αγώνες στο άλμα εις μήκος μέχρι μια συγκεκριμένη ηλικία».

Με δεδομένο ότι η ΑΤΦΑ καλύπτει διαφορετικά αγωνίσματα του στίβου, μπορεί μια οικογένεια να απευθυνθεί στον σύλλογο έχοντας ως στόχο όχι απλώς την άθληση, αλλά την αγωνιστική εξέλιξη του παιδιού;

«Πράγματι καλύπτουμε τα περισσότερα αθλήματα του στίβου και ως ομάδα πλέον έχουμε ανέβει σε πολύ πιο δυνατό επίπεδο συγκριτικά με άλλους συλλόγους. Είναι πολύ σημαντικό οι προπονητές που έχει ένας σύλλογος να είναι έμπειροι αλλά και να έχουν περάσει και οι ίδιοι από τον πρωταθλητισμό γιατί έχουν να διδάξουν και πολλά πράγματα από εμπειρία εκτός απο θεωρητικά».

Ας περάσουμε τώρα στους αθλητές των αλμάτων που προπονείς. Ποιοι είναι οι αθλητές και οι αθλήτριες που ξεχώρισαν φέτος και ποια ήταν η πορεία τους μέσα στη σεζόν;

«Έχω τρεις  αθλητές την Διονυσία Μητρέλου και τον Δημήτρη Χαμαράτο που είναι στην κατηγορία κ18 -είναι τα παιδιά που πέρυσι την ίδια περίοδο βγήκαν και οι δύο πρωταθλητές Ελλάδος στην Κατηγορία κ16- και η τρίτη  αθλήτρια η  Μαρία Μπούρη που είναι στην κατηγορία κ20. Να πω επίσης πως η μία αθλήτρια μου η  Διονυσία κατάφερε και έκανε και μια εκπληκτική επίδοση πέρυσι  με 1.70 όπου είναι 13η όλων των εποχών σε αυτή την κατηγορία. Φέτος  ο Δημήτρης και η Διονυσία αν και μικρότεροι στην κατηγορία κ18 κατάφεραν και ήταν πάλι στα μετάλλια 2η θέση και 3η θέση αντίστοιχα. Για την Διονυσία η χρονιά ήταν λίγο δύσκολη καθώς είχε έναν τραυματισμό προς τον Μάιο κάτι που την δυσκόλεψε στην προετοιμασία της αλλά επανήλθε σιγά σιγά ενώ για τον Δημήτρη ήταν λίγο καλύτερα τα πράγματα καθως έκανε νέο ατομικό ρεκόρ με 1.98 μ στο πρωτάθλημα και του έδωσε και το εισιτήριο ώστε να λάβει μέρος στην Σλοβενία στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα όπου κατετάγη 5ος ανάμεσα σε 13 αθλητές. Να προσθέσω επίσης  πως η Διονυσία κατετάγη 4η στην διεθνή συνάντηση Ελλάδας- Κύπρου  με την εθνική ομάδα στο τέλος του Ιουλίου στην Ελευθερούπολη. Τέλος η Μαρία Μπούρη που έχει πρωταγωνιστήσει και σε προηγούμενα πρωταθλήματα  κατάφερε και την φετινή χρονιά να είναι στα μετάλλια και  στην τρίτη θέση στην μεγαλύτερη κατηγορία  από την δικιά της στην Κ23»

Υπάρχουν όμως και αθλητές στις μικρότερες ηλικιακές κατηγορίες που βρίσκονται ήδη κοντά στην κορυφή. Ποια είναι η εικόνα εκεί;

«Ναι ,πράγματι έχω άλλα δύο παιδιά τον Γιώργο Μποβο και τον Γιώργο Γαλυφιανάκη που την φετινή περίοδο ήταν  στους 12 καλύτερους στην Ελλάδα στην κατηγορία κ16. Δυστυχώς όμως μέσα στο Πρωτάθλημα το ένα παιδί ήταν πολύ άτυχο και έσπασε το πόδι του και δεν μπόρεσε να ολοκληρώσει τον αγώνα.Το άλλο παιδί κατετάγη στην έβδομη θέση. Δυστυχως δεν μας πήγε καλά το συγκεκριμένο πρωτάθλημα και είχαμε ατυχίες ,αλλά αυτό που λέω είναι ότι αν κάτι δεν πήγε καλά σήμερα θα το κάνουμε να πάει καλά αύριο».

Από όσα περιγράφεις, φαίνεται πως σχεδόν σε κάθε ηλικιακή κατηγορία υπάρχει ένας ή και περισσότεροι αθλητές που βρίσκονται στις κορυφαίες θέσεις. Πώς επιλέγεις τα παιδιά στα οποία θα επενδύσεις προπονητικά;

«Ναι πράγματι, τα παιδιά που αναλαμβάνω σοβαρά τα τελευταία χρόνια και τα έχω στα αγωνιστικά τμήματα ειναι παιδια στα οποία έχω πιστεψει στις δυνατότητές τους και θεωρώ πως μπορούν να προχωρήσουν σε υψηλό επίπεδο. Αυτο όμως δεν σημαίνει ότι θα πάει και όπως το έχω φανταστεί. Χρειάζεται και το ίδιο το παιδί να χτίσει πλέον άλλη νοοτροπία άλλο είδος σκέψης και βέβαια και οι γονείς του να στηρίξουν αυτή την προσπάθεια.Αν αυτο το τρίπτυχο δουλέψει τότε η επιτυχία θα έρθει είτε μικρή είτε μεγάλη»

Έχει υπάρξει περίπτωση ταλέντου που πίστεψες πολύ στις δυνατότητές του, αλλά τελικά δεν κατάφερε να συνεχίσει στον πρωταθλητισμό;

«Ναι είχα, πίστεψε με έκανα ότι μπορούσα για να το κρατήσω αλλά δυστυχώς είπαμε ότι πρέπει και οι γονείς να κάνουν θυσίες και όχι μόνο το παιδί. αν καταλαβαίνεις τι εννοώ. Εγω θα βοηθήσω σε πολλα  επίπεδα, το μόνο που θέλω είναι απλώς να βοηθήσει η οικογένεια του στο κομμάτι της διαχείρισης του χρόνου του δικού τους και του παιδιού  ώστε να έρχεται στις προπονήσεις».

Τελικά, τι χρειάζεται ένα παιδί για να μετατρέψει το ταλέντο του σε πραγματική αθλητική επιτυχία;

«Το μυστικό δεν είναι ένα, είναι μια σειρά πολλών στοιχείων όπου πρέπει να συμβάλλουν.  Ταλέντο, χρόνος για να μπορεί να εξασκήσει το ταλέντο του, κατάλληλος προπονητής και εξειδικευμένος που να έχει γνώσεις, να είναι παιδαγωγός και φυσικά να έχει σπουδάσει αυτό που εξασκεί, οικονομικούς πόρους – όχι υπερβολικά πράγματα αλλά να υπάρχει μια σχετική άνεση να υποστηριχτεί το παιδί σε ένα δύο πράγματα που μπορεί να προκύψουν, το παιδί το ίδιο να έχει μέσα του πάθος ,όρεξη , δίψα, και θέληση γι’αυτό που κάνει, υπακοή στον προπονητή του και τέλος, στήριξη από την οικογένεια του».

Μίλησες για εξειδικευμένο προπονητή. Πόσο σημαντική είναι τελικά η εξειδίκευση στον στίβο και γιατί θεωρείς ότι δεν είναι αυτονόητη σε όλους τους συλλόγους;

«Οχι, δεν εννοείται δυστυχώς δεν υπάρχουν σε όλους τους συλλόγους εξειδικευμένοι προπονητές για όλα τα αθλήματα του στίβου γιατί δυστυχώς δεν υπάρχουν οι πόροι αλλά και δεν υπάρχουν και προπονητές. Θέλω να πω πως δύσκολα βρίσκει κανείς π.χ εναν προπονητή εξειδικευμένο για άλματα συνήθως σε πολλούς συλλόγους υπάρχει ένας με δύο προπονητές που κάνουν τα πάντα. Αυτο δεν είναι κακό αλλά δεν θα φέρουν και έναν αθλητή σε ένα πιο υψηλό επίπεδο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά που είναι ταλέντα σε αθλήματα που οι προπονητές τους δεν είναι εξειδικευμένοι να χάνονται η να μαθαίνουν λάθος τεχνική και απο κει και πέρα να μην μπορούν να συνεχίσουν σε πιο υψηλό επίπεδο. Αυτό γίνεται συνέχεια και είναι πολύ λυπηρό».

Εσύ έχεις υπάρξει πρωταθλητής στο άλμα εις ύψος, έχεις αγωνιστεί με την Εθνική Ομάδα και έχεις εμπειρία από μεγάλες διοργανώσεις. Τι μπορεί να προσφέρει αυτή η προσωπική διαδρομή στη δουλειά ενός προπονητή;

«Οι γνώσεις που μπορούν να μεταδοθούν είναι καθαρά εμπειρικές. Για παράδειγμα, πως και πότε  έναν αθλητή θα  πρέπει να τον εμψυχώσω, πως θα πρέπει να αντιδράσει σε διάφορα ερεθίσματα πριν από τον αγώνα, μέσα στον αγώνα και μετά τον αγώνα. Πως θα πρέπει να αντιμετωπίσει την επιτυχία και την αποτυχία. Τον υπερβολικό ενθουσιασμό και  αυτοπεποίθηση και πάραλληλα τον φόβο και την αυτοαμφισβήτηση. Τι πρέπει να προσέχει στην διάρκεια της προετοιμασίας του δηλαδή  στην καθημερινότητα του, το πρόγραμμα του, το φαγητό του και τον ύπνο του. Ακόμη και σε κάποια σημεία που πονάει  στο σώμα του τι σημαίνει ο κάθε πόνος και πως τον ξεπερνάμε. Όλα τα παραπάνω και φυσικά και πολλά άλλα τα έχω μάθει και τα έχω ζήσει από την εμπειρία μου τα 10 χρόνια που αγωνιζόμουν σε υψηλό επίπεδο. Το κομμάτι το επιστημονικό, της δημιουργίας σωστού προπονητικού προγράμματος και πλάνου προπόνησης είναι καθαρά θέμα εξειδικευμένης μόρφωσης στο αντικείμενο της προπονητικής στην ειδικότητα που έχω επιλέξει (ειδικότητα αλμάτων στίβου)»

Για έναν γονιό που θέλει να γνωρίσει τον ΑΤΦΑ και να ενημερωθεί για τα προγράμματα προπόνησης, πού μπορεί να απευθυνθεί;

«Αρχικά να πω πως ο σύλλογος ΑΤΦΑ δραστηριοποιείται στις προπονητικές εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ στο Μαρούσι και ασχολείται με προπονήσεις στίβου για παιδιά, εφήβους ενήλικες και για όσους είναι υποψήφιοι για Τεφαα και Στρατιωτικές σχολές. Η ιστοσελίδα μας είναη η atfa.gr και από εκεί θα βρουν τα τηλεφωνά μας καθώς και όλα τα στοιχεία της ομάδας μας»

Μιχάλη, σε ευχαριστώ για ακόμη μία φορά για τη συζήτηση. Εύχομαι την επόμενη φορά που θα συναντηθούμε να μιλάμε πλέον για ακόμη μεγαλύτερες διεθνείς διακρίσεις και για αθλητές του ΑΤΦΑ που θα έχουν φτάσει σε Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα.

«Εβελίνα μου εγώ σε ευχαριστώ πολύ για την συνέντευξη για το ενδιαφέρον σου για τον στίβο»

Πηγή: Being