Ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας
Τα κριτήρια για μια σωστή αθλητική προετοιμασία για ΤΕΦΑΑ και Στρατιωτικές σχολές
8 Ιανουαρίου 2023
Ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας.
Η μεγαλύτερη ευτυχία για τους γονείς είναι να βλέπουν τα παιδιά τους χαμογελαστά και να πιστεύουν τον εαυτό τους. Επιθυμούν να είναι χαρούμενα και να έχουν μια θετική στάση για όσα συμβαίνουν στη ζωή. Τα οποία δεν είναι πάντοτε ευχάριστα και σίγουρα δεν μπορούν να τα ελέγξουν.
Για να νιώθουμε ασφαλείς και ικανοί να ανταπεξέλθουμε σε όλα αυτά, χρειάζεται να γνωρίζουμε τις ανάγκες μας, τις δυνατότητές μας, τις επιθυμίες μας, τον εαυτό μας. Αυτή η διαδικασία ξεκινά από την παιδική ηλικία.
Με ποιόν τρόπο μπορούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας την ανθεκτικότητα; Με ποιόν τρόπο μπορούμε να τους διδάξουμε να «ακούν την εσωτερική τους φωνή» και να εμπιστεύονται τη «δύναμή τους»;
Η σημαντικότερη σχέση που έχουμε στη ζωή μας είναι η σχέση με τον εαυτό μας. Η αυτοεκτίμηση είναι η βασική αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας και την αξία του. Διαμορφώνεται στην παιδική μας ηλικία όταν ακόμη είμαστε ευάλωτοι απέναντι σε αυτούς από τους οποίους εξαρτιόμαστε. Ήδη από την ηλικία των 3 ετών ένα παιδί μπορεί να κατανοήσει την εικόνα του εαυτού του και ενδιαφέρεται να ικανοποιήσει τα κριτήρια των γονιών του. Από την ηλικία των 4 έως 11 ετών η αυτοεκτίμηση διαμορφώνεται μέσα από την αποδοχή που λαμβάνουν από:
- τη σύγκριση με τα άλλα παιδιά
- τις εμπειρίες που βιώνουν
- τους γονείς τους και τους σημαντικούς ενήλικες
- τον συναισθηματικό δεσμό που έχουν αναπτύξει με τους γονείς τους
Τα παιδιά βρίσκονται σε μια συνεχή διαδικασία μάθησης, ανάπτυξης δεξιοτήτων, διαμόρφωσης προσωπικότητας και δημιουργίας σχέσεων. Πληθώρα ερευνών συνηγορούν ότι οι γονείς μπορούν να καλλιεργήσουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών τους όταν:
- Ενθαρρύνουν την ανάληψη πρωτοβουλιών
- Ζητούν τη γνώμη τους για τα θέματα που τα αφορούν
- Τα υποστηρίζουν και τους δείχνουν εμπιστοσύνη
- Δίνουν σταδιακά πρωτοβουλίες, κάθε απόφαση που λαμβάνουν δείχνει πόσο είναι σημαντικά και πολύτιμα για την οικογένεια
- Θέτουν ρεαλιστικούς στόχους, που ταιριάζουν στα παιδιά
- Ενισχύουν τα ταλέντα τους και τα διευκολύνουν να αναπτύξουν τις ικανότητες και τα μοναδικά στοιχεία που διαθέτουν
- Τα ενθαρρύνουν να βλέπουν τα θετικά στοιχεία της προσωπικότητας και της συμπεριφοράς των άλλων
- Διδάσκουν δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων παρουσιάζοντας εναλλακτικές λύσεις
- Ασκούν εποικοδομητική κριτική
- Τα επαινούν όχι μόνο για τις επιτυχίες τους αλλά και για την προσπάθειά τους
- Καλλιεργούν την αυτοεκτίμησή τους, έτσι τα παιδιά θα έχουν ένα σπουδαίο πρότυπο να ακολουθήσουν
- Φροντίζουν να υπάρχει ένα ήρεμο και ασφαλές περιβάλλον
- Εκφράζουν την αγάπη τους και την τρυφερότητά τους με χάδια και αγκαλιές
- Δεν διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια από ειδικό αν υποψιάζονται ότι τα παιδιά τους την χρειάζονται
Η διαθεσιμότητά μας να ακούσουμε και να αγκαλιάσουμε τα παιδιά μας είναι το κλειδί για κάθε μορφή επικοινωνίας τόσο στο οικογενειακό όσο και στο σχολικό περιβάλλον. Aκολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών μπορούμε να ενδυναμώσουμε το παιδί μας, καλλιεργώντας την αυτοεκτίμησή του!
